Huzur
Yeterlilik Psikolojisi: Ne Kadar Yeter?
Yeterliliğin ne olduğunu, hedonik uyumun neden hiçbir şeyi kalıcı yetmez kıldığını, karşılaştırma tuzağını, para ile mutluluk arasındaki gerçek ilişkiyi, kendi yeterliliğini tanımlamayı ve yeterliliğin nasıl bir özgürlük biçimi olduğunu öğreten davranışsal kurs. İlk iki ders herkese açık.
Kursa başlaEğitmen · Alvest
Müfredat
012 ders
Ne kadar yeter
Sorulmayan soru
- 01Ne kadar "yeter"?Herkes "daha fazla" ister; ama çok azı "ne kadar yeter" diye sorar. Oysa bu soruya cevap vermeden, ne kadar biriktirirsen biriktir hiçbir şey yetmez.Ücretsiz8 dk
- 02Hedonik uyum: bitmeyen koşu bandıYeni bir şeye sevindiğinde o sevinç neden hep solar? Zihnin, her yeni seviyeye hızla alışır ve mutluluğu başa sarar. Bunun adı hedonik uyumdur.Ücretsiz8 dk
022 ders
Zihnin tuzakları
Uyum ve karşılaştırma
- Karşılaştırma tuzağı: huzuru çalan hırsızYeterliliği en çok bozan şey ne kadarımızın olduğu değil, başkalarının ne kadarı olduğudur. Karşılaştırma, mutlak refahı görece yoksulluğa çevirebilir.10 dk
- Para ve mutluluk: eğrinin gerçeğiPara mutluluk satın alır mı? Cevap ne evet ne hayır; "bir yere kadar" ve "belli bir türde". Bu ayrımı görmek her şeyi değiştirir.10 dk
032 ders
Yeterlilik ve özgürlük
Sayıyı tanımlamak
- Yeterliliği tanımlamak: kendi sayını yazYeterlilik soyut bir felsefe olarak kalmamalı; somut bir tanıma dönüşmeli. İhtiyaç ile isteği ayırmak, o tanımın temelidir.10 dk
- Yeterlilik = özgürlükYeterliliğe ulaşmak "duracaksın" demek değildir; "artık korkudan değil, seçerek yaşayabilirsin" demektir. Bu, servetin asıl ödülüdür.11 dk